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「スパ」の言源は、紀元200年に健康施設のメッカ、ヴァレトゥディネア（Valetudinea）にあった場所「セイラス パー アクエム（Salus Per Acquam）」（水による健康の意）というラテン語を縮めたものです。

当時、ローマ皇帝カラカラは、日常生活における生活衛生の必要性を説く医師の発言を非常に重視していました。皇帝は、水と水を公衆衛生に用いることの利点をすべて導入しようとしました。そして、各都市で建設が始まっていた共同浴場に名高い水道橋経由で水を引き入れようとして、大がかりな建設工事に取りかかったのでした。共同浴場は巨大施設であることが多く、大きく分けて2つの部分から構成されていました。1つは遊戯場、もう一方はヴァレトゥディネアとよばれる健康のための場所でした。ローマ人たちが地元で採れる生温い泥を塗るケアを受けたり、熱い風呂に入っていたことが今日も知られています。

マッサージ師は、さまざまな香油や緊張をほぐすマッサージを用いたリラクセーションケアを人々に施していました。スチームサウナ（ハンマム）では、身体の毒素を体外に排出することができました。

スパの基本コンセプトは、古くから西洋に伝わる４つのエレメントがベースになっています。４つのエレメントとは、大地（快楽・癒し）、大気（エネルギー源）、火（解毒、浄化）、水（リラクゼーション）。これらは森羅万象の基本要素で、身体の健全さを促進させる効用と結びつけて考えられてきたものだそうです。

藻類を用いたバス、スクラブ、ラッピングやスキンケアなどのトリートメント

紀元前4500年から伝わる古代フランスのヒーリングアート。純粋なエッセンシャルオイルを多様な治療目的のために行うマッサージ、フェイシャル、ラッピングやバスなどのトリートメント。これらのエッセンシャルオイルは花、葉、植物の根、樹やフルーツからも作られる。

インドの伝統的なヒーリングシステム。ダイエット、マッサージ、エクササイズや瞑想が合体したもので身体のバランスを整えるもの。

30℃から42℃の蒸気の立ち込めた湿気のある洞窟内でのトリートメント。または温泉熱を利用して50℃から70℃の乾いた洞窟でのトリートメント。

植物の葉や花、果皮、樹皮、樹脂などにある「油のう」から抽出された高濃度の純度100％の天然の素材から取れた精油。マッサージなどに使用するオイルにはこの原液をキャリアオイルで希釈したものが使用される。精油にはハーブ、柑橘系、フローラル、エキゾチック、樹脂系、スパイス系、樹木系の7つの系統に大きく別けられて、それぞれの香りと成分に色々な効果がありミックスする事によって心と身体の健康効果に穏やかに作用される。

背骨や骨、体全体の仕組みのゆがみを治す方法。背中の痛みや姿勢の悪さも治す。

高濃度のエッセンシャルオイルを薄めて使う希釈用のオイル。ココナッツ、オリーブ、アボカド、アーモンド、ホホバなどの植物の実や種から搾取するオイルが多い。

ヨーロッパの伝統的なスパ施設。ミネラル温水や藻類、泥、エッセンシャルオイルやハーブのような天然の資源を使ったトリートメント。体の再鉱物化、栄養、身体のバランスを整える。

英語では泥、粘土という意味。全身パックのときなどに体全体に泥を塗ってラップする事で、肌の老廃物を取り除く。泥にはミネラル成分が含まれているのでそれが肌に吸収されることで効果が期待されている。

日本で発達したツボ刺激のマッサージ。セラピストが生命エネルギーの流れる経絡を刺激して流れやすくするために特殊なポイント（ツボ）を圧迫する方法。

たくさんのミネラルを含んだ海から作った天然海塩の事。これで体をこする事を「シーソルトスクラブ」という。これもタラソセラピーの一種。

1812年にストックホルム大学のヘンリケ・リングによって作られた伝統的なマッサージのテクニック。5つの異なるマッサージの動作（古典的な動作として知られる）を使った優しい圧力のマッサージ。

鎮める、落ち着かせる、痛みをやわらげる、うっとりさせる、という意味。オイル、クリーム、ＢＧＭなどを使い身体と心をリラックスさせる。また、優しくもむ、ゆっくりほぐす、温めるなどのマッサージ手法でリラックスさせたり体の痛みをとる事を目的とする。

ラテン語起源の頭文字。Solus per aqua (health by water)　の意味。今日では心、体そして魂のバランス哲学として認識されている。

起源は2500年前、タイ医学の父と呼ばれ現在でも庶民の間で深く敬愛されているジバカ・クマー・バッカが創始者。タイ式マッサージはインドのアーユルベーダー、中国のトゥイナー、日本の指圧と同じ技法体系が取り入れられ、オイルは使わずに「せん」という人体に72.000あるとされるエナジーラインを基準に手のひらの圧迫移動、ヨガの技法を導入した筋肉や関節のストレッチなどで刺激して「せん」の流れを良くさせて行く療法。特に足全体のマッサージが重要視されており、足の血行を促しながら筋肉も柔軟にさせてから全身をほぐして行き、体質改善させて行くマッサージ。

タイではポピュラーなスパメニュー。ガーゼに数種類のハーブを包み込み、丸いてるてる坊主みたいな形にした物をスチーマーで蒸し、それを肌に当てて血行を良くし筋肉を癒す。特に肩こりの方にはお勧め。

ミネラルやビタミンを多く含んだ海水や海の副産物をもちいて身体のバランスを修復するセラピー。

サンスクリット語で輪、車輪、を意味する。人間には肛門付近から頭のてっぺんまでの身体の中心線上にこのチャクラが全部で7つあり、それぞれは体の臓器、中枢神経とつながっているといわれる。チャクラは生命エネルギーをつかさどる役目をにない、7つのチャクラのバランスが整う事が体と心に良いとされている。「チャクラを開く」「チャクラが開く」とはこのエネルギーの通り道を解放し、つまったエネルギーの流れを良くするということ。ちなみにシロダーラでオイルをたらす額の真ん中のチャクラ（第3の目）は第6番目のチャクラ。

身体が喫煙のような慢性的な習慣によって蓄積された毒素をきれいにしようとする働き。日本では解毒。

天然のハーブを入れた香りの高いお風呂。日本の菖蒲湯や柚子湯もハーバルバスという。

風呂、蒸気風呂、蒸気の吸入、水中マッサージ、温泉浴、また温かかったり冷たいシャワースプレーなどを含む水を使ったセラピー。

伝統的なバリ式マッサージセラピーはアーユルベーダマッサージの派生したもの。オイルベースの深いマッサージで古代からの癒しのシステム。緊張をほぐしたり循環の改善、ストレスをやわらげ心と体と精神の調和を促進するための長いストロークと肌のマッサージと同様に硬くなった組織をやわらげる強い圧力のマッサージ。

足や手にそれぞれ対応している身体の10の区分を維持する技術。足や手のそれぞれのポイントを押す事によって循環を助け、リラクゼーションを促進し10の体の部分のひとつずつから痛みをやわらげる。

温めたり冷やした玄武岩を用い筋肉の硬さや痛みを色々な方法で取り去るセラピー。石は40℃ほどに温めてから使用する。

体に数千個あるといわれる反射区を刺激し、各器官や内臓に刺激を与えて体調不良を治していく民間治療法。足裏マッサージもこの中の有名なメニューのひとつ。痛ければ効いているというものではないので、無理はせずに痛いときはセラピストにきちんと伝えること。

【アロマテラピー】近年、世界中で話題になっているアロマ。医師の手を借りずに自然の力を利用し人間そのものが持つ自然治癒能力を生かし、それを元に研究、開発が行われそこにアロマの持つ偉大な力を付け加えてあげることにより、心と身体により良い物を取り入れながら改善していく方法です。アロマは日常生活における精神的、肉体的の様々なダメージを改善してくれます。ですので国内外問わず現在ではいたる国々で注目を集めています。でもそんな身体に良いからと漠然とお試しになられていらっしゃる方、多くないですか？こちらではアロマってそもそも何なの？という方のためにアロマに関する情報を取り上げてみました。こちらでアロマ本来の知識を知り、実際にセラピーを受けてみることで今まで以上にスパの効果が実感いただける事でしょう。

エッセンシャルオイル （精油）は植物の花・葉・果皮等から蒸留や圧縮法等により抽出した天然の芳香物質です。それぞれ植物によって違う香りと働きを持ちオイルごとに特徴があります。又植物中にごく少量しか含まれていない為 大変貴重なものですが植物のエネルギーを凝縮している為に少量で驚く程のパワーをもっているのです。

キャリアオイルはベースオイルとして優れた安定性・浸透性・伸展性を持つ100%天然植物オイルで美容液としてもそのまま使用できるグレードです。高品質の植物油（ベジタブルオイル）。又酸化防止の為ボトル内に窒素ガスを充填していますのでキャップを開けない限り長期保存が可能となります。

ハイクオリティの天然ローズヒップオイルを使用した「オーガニック・ナチュラル・ローズヒップ」と「ロサカニーナＣ」 オーガニック・ホホバオイルをベースとしたDew Of Rose の3種類の美容オイルがありそれぞれ成分・特徴が異なりますので お好みに応じてお使い下さい。

アロマオイルは浸透性に優れた100%ピュアな植物オイルにエッセンシャルオイルをブレンドしたトリートメント用オイルです。ベースになる植物オイルにはホホバオイル・オリーブスクワランを使用しておりエッセンシャルオイルともども品質の高い天然植物ですので皮膚への吸収が大変スムーズでベタつきません。

シナジー （ブレンドエッセンシャルオイル）は100%ピュアなエッセンシャルオイルを数種類のテーマ別にブレンドしたものです。シナジーとは相乗作用という意味でブレンドすることより単品のオイルに比べ柔らかな香りと幅広い目的にお使い戴けます。自然でピュアなその香りは人工的な香りと異なり 爽やかで嫌味がなく香りが優しく立ち上がりいつの間にか自然に消えていきます。１日の疲れを癒す自分だけのひとときを植物の香りにつつまれてゆったりとお過ごし戴けます。

フローラルウォーターは香り豊かな芳香植物を蒸留してエッセンシャルオイルを抽出する時に採取される芳香蒸留水で何世紀もの間スキンケアや香水として使われてきました。フローラルウォーターは植物成分中の水溶性成分と少量のエッセンシャルオイルが混ざっている蒸留水で貴重でマイルドな効用特性をもち とりわけ化粧上の適用目的及び皮膚に対する保護や健康維持に使用されています。

シアロマバスのすべての商品にエッセンシャルオイルを配合。1日の始まりや終わりに気分もリラックスしてはいかがでしょうか？

ルームフレグランスには100%ピュアなエッセンシャルオイルを使用していますので香りは自然で清々しく嫌みがありません。香りのインテリアとして部屋の芳香および浄化します。

人に優しいハンドメイドソープシリーズ。原材料を生かした製法でじっくり熟成した天然保湿成分たっぷりのソープ。手作りだからこそ実現できる贅沢なこだわりソープたちなのです。

１日の疲れを癒し 心身ともにリラックスできるバスタイム。入浴こそ日常生活の中で最も気軽に実践できるアロマセラピー。ハーブのエッセンシャルオイル配合のバスビーズをお湯に溶かせば入浴とアロマテラピー両方の効果を得られるバスタイム！疲労回復・美容・健康増進に役立つ夢のバスミルクです。

アロマオイルの香りや成分は心に優しく作用する不思議な力。アロマセラピーを上手に生活に取り入れる為の室内芳香器として又 色々な香りを用途に合わせ快適な生活空間を演出する為にお使い下さい。

アロマオイルをライトで温め お部屋に香りを漂わせます。ライトの柔らかい灯りがお部屋のムードを和やかに。室内の雰囲気に合わせてお好きなデザインをお選び下さい。ナイトランプとしても最適です。

暖かみのある炎はムードがありを落ち着かせ優しく作用する不思議な力。ちょっとしたインテリアにもピッタリです。気分に合わせてお選び下さい。

アロマオイルの香りや成分は心に優しく作用する不思議な力。暖かみのある炎はムードがあり心を落ち着かせます。アロマセラピーを上手に生活に取り入れる為の室内芳香器として又色々な香りを用途に合わせ快適な生活空間を演出する為にお使い下さい。

レモンやオレンジのさわやかな香りを感じた時、 森に分け入り木々の放つ清々しい空気に浸った時はどうでしょう？　自然植物の香りは、わたしたちの心と体にさまざまな作用をもたらしてくれます。アロマテラピーとは、主として精油を使うことによって、このような植物の芳香成分が持つはたらきを取り入れ、心や体をより良い状態に導くための療法のことです。「アロマテラピー」という言葉自体は、２０世紀始めにフランスで生まれた新しいものです。日本でも近年になり一般に浸透してきたため、近代的な療法という印象をもっている方が多いかも知れません。確かに、今日では進んだ研究がなされており、精油の心身に与える効果が科学的に確認されてきています。しかしながら、植物の香りを用いた療法自体は、科学が発達する遥か昔の太古から、世界中のあらゆる地域で行われてきたものです。自然に直に触れながら日々暮らしていた古代の人々は、体験的に植物の持つ優れた力をよく理解していたのでしょう。現代に生きるわたしたちは、かつては存在しなかった文明の道具に囲まれて、昔よりも格段に豊かな暮らしを享受しているかにみえます。一見快適に思えるこの生活環境ですが、わたしたちが心の安静を保つための環境を知らず知らずのうちに奪い、身体が本来持っている抵抗力や免疫力をも低下させているのかもしれません。人々は常にストレスにさらされ、少し以前まではみられなかったアレルギーなどの身体症状は、ますます増える傾向にあります。このような環境下で暮らすわたしたちにとって、植物が作り出す精油の香りは、忘れてしまった自然の素晴らしい力に、もう一度気づかせてくれるものです。精油の小瓶を手に取り、そっと蓋をあけてみて下さい。アロマテラピーはこの植物からの贈り物を心と体にさずけて、あなたの暮らしを香りに満ちた素敵なものに変えてくれるはずです。

【DAILY 〜AROMA〜】より　訳：宮山　里枝

ハーバルスチーム＆ジャグジープール
沸騰したお湯の中にタイ産ハーブを入れて炊き、蒸気だけを室内に送り込みます。タイハーブには身体のいろいろな症状を改善する働きがあり、特に皮膚呼吸器官に直接働きかけますのでアレルギー体質の方にも安心してご利用いただけます。ジャグジープールと共にご利用いただくことで血行を良くし、お肌を引き締めます。

全身ハーブオイルマッサージ
天然ハーブエキスから作られたアロマオイルの香りによる効果で、心身をリラックスさせ筋肉のコリをやわらげます。また日焼け肌には潤いを与えみずみずしいお肌を取り戻すことができます。

ボディースクラブ
お肌に蓄積された古い角質を取り除き、新陳代謝を助けお肌の若返りをはかります。

タイ産のコーヒーを砕き、フレッシュミルク、アロマオイルと混合したスクラブ。粒子が小さく柔らかいのでお肌に負担をかけずに蓄積された古い角質のみをこすり落としてくれます。敏感肌の方にもご安心してご使用いただけます。

タイ産の天然塩、フレッシュミルク、アロマオイルを混合したスクラブ。塩の殺菌効果により、体臭の元となるバクテリアを退治し、お肌を無菌状態に。あせものできやすい体質に方にもおすすめのスクラブです。

上質な黒ゴマと純粋なハチミツを使用したとても滑らかなスクラブ。豊富に含まれたビタミンＥ，コラーゲンの働きでお肌をすべすべに、若々しく保つ効果があります。

古代の植物と溶岩が堆積してできた泥には、お肌の表面に蓄積された有毒な成分を吸収し引き締める効果があります。また日焼け肌のほてりや炎症を抑え、余分な脂肪を燃焼させます。海水やほこり、植物によるかぶれにも効果的です。

● 自分の意見をはずかしがらず主張しましょう。エアコンが寒いようであれば「寒いです」と言い、痛かったら「痛いです」と
    自分の不快を主張して下さい。せっかくお金を払って行ったのにもったいないですよね。

● 予約時間の１５分前には、スパに到着するようにしましょう。焦ってスパを開始してもなかなか癒しのリズム自分を入れ
    てあげることができません。

● スパは気持ちいいだけではありません。きちんと古代からの伝統に基づて治療に使われることを知っておいて下さい。自
    分から積極的に体の悪いところなどを相談すると、親切にアドバイスをしてくれたりトリートメントに反映させてくれます。

● 毎日行きたい場合は、２日間続けてのスクラブやオイルは避けるなどして下さい。1日目がマッサージとスクラブだったら、
    2日目はフェイシャルとボディラップ、3日目はフットリフレクソロジーとマニュキュアなどとバランスをとって行かれたほうがい
    いと思います。

● 必要でないものは、極力もって行かないようにする。

● フェイシャルの後用に軽いメイク道具を持参すると良いでしょう。

● ホテルスパもローカルスパも、バスタオルとパレオを無料で貸し出してくれます。使い捨てパンツの用意があるところもあり
    ます。水着などは特別記載がなければ、もって行かなくても大丈夫です。

● 弊社でご紹介しているスパは、どのスパも男性もお気軽にセラピーを受けれます。ホテルスパの中にはメンズ専用のフェ
    イシャル等を扱っているところなどもあります。

● スパの前のお食事は、できれば１-２時間前に済ましておくのがベスト。スケジュールがいっぱいで、難しい！という場合
    は、できるだけ軽くがオススメです。

● スパは美容のためだけのものじゃなく、日々のストレスに対して頑張っている人にも受けて欲しい、自分への特別なご褒
    美と思っています。プーケットでリーズナブルに受けられるチャンスにどんどん利用して下さい。

プーケットのスパは今後も続々と新しいスパが出来る事でしょう。また、まだタイ、プーケットまで浸透していないセラピーにも現地タイ人は志向を凝らして頑張っています。今現在はもちろんこの先まだまだ期待のやまないプーケットのローカルスパ、ホテルスパに是非たくさんお越し下さい。そしてその効果をお客様ご自身で実感できたら素晴らしい体験ですよね。